sinds 1975

Kempo Vereniging
Shaolin Ch

een vereniging van uitersten
Kempo De vereniging De training Jeugd Media Contact

Algemeen

Ben je tussen de 6 en 16 jaar? Zit je na te denken om een keer een vechtkunst te doen? Sta dan op! Kom een keertje langs om mee te doen. Als je je afvraagt wat Kempo is en wat je gaat doen tijdens de training, lees dan even verder.

Wat is Kempo?


slang.jpg Kempo is een vechtkunst. Het is lang geleden ontstaan in China en daarna via allemaal landen in Nederland terecht gekomen. Doordat het via zoveel landen hier is gekomen, zijn bewegingen van Kempo soms gemengd met bewegingen van andere vechtkunsten. Hierdoor kan het best wel lijken op kung-fu of karate. Toch is Kempo erg bijzonder! Het is namelijk een combinatie van andere stijlen met speciale oefeningen om sneller te bewegen. Daardoor is het een efficiente vechtkunst en ziet het er ook sierlijk uit.

Wat doe je tijdens de training?


Bij Kempo op de Jeugdafdeling heb je minimaal een uur per week les. Er is een maandag en een donderdag groep. Het eerste halfuur is de conditietraining. Hier leer je vooral om een betere motoriek, lenigheid, snelheid en conditie te krijgen. Je zal ook best wel wat sterker worden als je mee gaat doen! Omdat het soms erg vermoeiend kan zijn, oefenen we ook met ademhalen, concentreren en ontspannen.

14241484_1107774025944595_2549618256630846645_oa.jpg



















Het tweede half uur ga je samenwerken met kinderen van jouw niveau en leeftijd. Je oefent dan Kempo technieken. Dit zijn standen, verdedigingen, stoten en trappen. Vaak is er ook tijd om te trainen in bevrijdingen, stijllopen en goed vallen of rollen. Veel van deze Kempo technieken zijn volgens de dierstijlen. Een paar van deze dieren zie je al hier op de website. Je hebt altijd een vaste trainer en groepje, zodat je samen lekker kan trainen en elkaar helpt met je ontwikkeling. Er wordt spelenderwijs les gegeven. Dit betekent dat de Kempo technieken vaak met een spelletje worden geoefend.

IMG_5896-1.jpg















Kempo is dus een vechtkunst. Je leert het beste uit jezelf te halen en om respect voor je omgeving te hebben. Omdat je veel beweegt en oefent, krijg je misschien snel meer zelfvertrouwen. Als het nodig is kan je je dan uiteindelijk misschien zelf verdedigen in gevaarlijke situaties. Heb je al zin om mee te doen?

De jeugdtrainers

Alle trainers werken op vrijwillige basis. Omdat ze zelf al vele jaren meedraaien op de vereniging, weten ze wat er speelt in de groep en zijn ze zich bewust van de uitdagingen waar je tegenaan kan lopen als je net begint of wat er nodig is als je verder wil komen. Enkele van onze trainers zijn daarnaast in het bezit van een Leraar Martial Arts niveau 3 diploma. Ze zijn daarmee via het NOC*NSF rijkserkend gekwalificeerde trainers (zie www.fogevechtskunsten.nl).

NOCNSF_lidvan_logo_fc.jpg
.
Momenteel wordt de maandag groep getraind door Ton en Tiemen, en de donderdag groep door Ton, Renate en Tiemen.
We spreken ze aan met de Japanse benaming Sempai.
tijger.jpg

Jeugd informatie

Wat? Kempo (6 t/m 16 jaar)
Waar? Gymzaal op de Goeree 6, in Lunetten, Utrecht
Wanneer? Maandagavond van 18:15 tot 19:15
Donderdagavond van 18:15 tot 19:15

kraanvogels.jpg

Benodigdheden

Donker sportshirt, joggingsbroek, blote voeten (of kung-fu schoentjes). Als je lid bent, schaf je Kempo kleding aan bij de vereniging.

Kosten

Op aanvraag bij de jeugdtrainers.

Inschrijven

Inschrijven gaat via de jeugdtrainers.

Volg ons op
facebook instagram

Leden login
Wij zijn aangesloten bij
NOC*NSF SPORT UTRECHT SKB KAN FOG
Contact
info@chuan-fa.nl
030 288 3688


Trainingslocaties:
Goeree 6, Lunetten
Veldje bij Seychellenpad